SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] to serwis bardziej ekonomiczny. Wiele razy miałem wrażenie, że to jakiś program/automat układa mi dietę i trening - i to niezbyt przemyślany. Przykłady? Kiedyś w 6 dni miałem zjeść 29 jajek z czego 11 jednego dnia. Byłem wtedy na diecie redukcyjnej bezglutenowej. Ma to coś wspólnego ze zdrowym odżywianiem? Treningi - w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11704 Data: 2015-05-28 00:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron cofa gino

    Post
    Doping

    [...] kobiece ksztalty. Choc jak robilem badania, nawet poczas abstynejcji seksualnej miałem prolaktyne 14,1 ng/ml (norma u mężczyzny to 14ng/ml) to juz mala nadwyzka. Czy jestem z***em genetycznym i w tym wypadku nic nie da się zrobić? a może sprobowac niewielkie dawki tescia np 200mg co 14 dni + jakies aeroby, czy raczej zrobie sobie krzywde?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2007-06-30 21:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa między cyklami, dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    swieta sa nie przejmuj sie p******ami jak dieta przeciez to jakies 2 dni z czego na stole glownie jajka ;-) zjedz rano i wioczorem standardowy posilek w srodku dnia na stole to na co masz ochote i tyle przez 2 dni tragedia Ci sie nie stanie ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2013-03-29 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obelx - jeszcze raz ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    i co w 2 dni nadrobiliscie ?Nie uwierzę

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14534 Data: 2006-04-18 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie plecow. Mnie na jesieni przy pracy siedzacej i braku ruchu tez plecy bolaly, tez przy schylaniu. teraz jest ok. zmuszalam sie i cwiczylam wznosy z opadu co kilka dni, powoli zwiekszalam liczbe powtorzen. teraz po 2 miesicach plecy nie bola, cwiczenia sprawaja mniejsza trudnosc. P.S. ja tez lubie papke z platkow, ale nie jem, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2009-03-19 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik / masa w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    trening skończony. było dobrze, w sumie to jestem zaskoczony, że po 2 tygodniach picia piwa nie straciłem na sile. wykonałem 3 obwody w każdym starałem się o progres( dokładałem do hantelek, a pomki robiłem wolno i dokładnie z zatrzymaniem na 1s u góry). teraz 2 dni odpoczywam a następnie dokładam 4serie ćwiczeń. w następnym tygodniu jadę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2010-09-06 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid na odblok

    Post
    Doping

    Czeka mnie kuracja Testosteron enanthate 250(TESTOJET 250 Z Androchemu).Będę się kół 2 razy w tygodniu po 200ml przez 3 miesiąca bo na tyle mam towaru.1-Mam już w szufladzie 48 piguły po 50mg Clomidu-starczy go czy jeszcze mam go dokupić(za bardzo nie mam dostępu do towaru) i jak go brać?2-Jeżeli ukuję się w poniedziałek to następne kłucie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2016-08-30 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    Na odblok kup 36 tabsow clomidu i wes 300mg pierwszego dnia nastepne 10 dni 100mg i nastepne 10 dni 50mg Odblok zacznij 21 dni po ostatnim szocie deki. Nolwe to tylko jezeli poczujesz swedzenie przy sutach jak nie to niepotrzeba. Jezeli winstrol w szotach to polec 50mg co 2 dzien.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2008-04-09 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi plan FBW - korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczysz 5x 6x w tyg? Z tego co napisałaś nie umiem jakoś wyciągnąć ile ćwiczysz albo co ile masz dzień przerwy. Średnio co 2-3 dzień powinnaś dać się organizmowi też zregenerować. Redukcja, redukcją, ale nie zajedź się. Postaw w dni wolne na aktywny wypoczynek spacer, wolny rower lub basen, może jakaś joga albo sauna. A jeśli chodzi o tą zmianę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2016-05-02 09:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch chciałem teraz dopiero wprowadzić 5 razy w tyg wcześniej robiłem 2 dni co do klaty to widziałem wiele planów gdzie proponowano klate 2 razy ale jeden trening lżejszy. Uważasz, że jeden trening wystarczająco starczy??Biceps jeszcze usprawnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2009-03-29 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Detoxik polecam co 2-3 dni gotować jedzenie w większych ilościach , pózniej nie ma problemu z czasem jak się go nie ma ;) Jak ja jestem zmęczony to mogę też wypić kawę a za 5 min iść spać ...

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 18104 Data: 2014-05-12 10:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] charakterow, ja po swoich doświadczeniach z HCG które zaczynały się od 500iu d 5000iu w jednej dawce określam, najniższy skuteczny szczebel dawki na 2000-2500iu co 2-3 dni w przypadkach gdzie dochodzi do skurczenia się jąder. Sam obecnie stosuje cyklicznie dwie dawki po 5000iu z przerwa 4-5 dni będąc włączonym w system koksowania nieomalże [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2015-01-07 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok czyli ostatnia iniekcja tescia propionat (jelfa), następnego dnia strzał 1000iu i tak co dwa dni (w sumie 5000iu) i do tego clomid(tabletka ma 50mg wiec jedna rano i jedna wieczorem) 3 dni po ostatnim zastrzyku tescia tak? Przez jaki okres? 2, 3 tyg?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10846 Data: 2012-05-01 13:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc prolongatum, sory pomyliłem sie w poprzednim poscie napisalem propionat: Ok czyli ostatnia iniekcja tescia propionat (jelfa), następnego dnia strzał 1000iu i tak co dwa dni (w sumie 5000iu) i do tego clomid(tabletka ma 50mg wiec jedna rano i jedna wieczorem) 3 dni po ostatnim zastrzyku tescia tak? Przez jaki okres? 2, 3 tyg? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10846 Data: 2012-05-01 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SHBG zaczelo spadac 48.5 nmol/l a bylo 65 juz w jednym momencie. Morfologia OK, lipidy tez. Prolaktyna 14.9 ng/ml 4.04 - 15.2 - Zjalem jedna tabletke cabasteru po 1/4 co 14 dni . Martwi mnie tylko estradiol i nie wiem co z nim zrobic 67 pg/ml 25 - 60 H. Raz dziwia mnei normy bo wszedzie są do 40. A dwa nie wiem jak zrobic zeby troszeczke tylko [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16274 Data: 2019-06-06 07:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy bicie

    Post
    Doping

    to chyba ty masz problemy z matematyka jak bedzie bil 2 strzaly co 5 dni to wyjdzie.70/5=14 razy bedzie musial bic i w kazdym strale 2 ml czyli wyjdzie 28 strzalow.Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2011-02-23 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl trwal 8 tygodni co dwa dni bilem 1cm propinatu czasem 1.3 cm roznie jak mi sie uj**alo i 4 tabl wina 10mg codziennie odblok 1 cm pregnylu co 5 dni dzien po ostatnim strzale pregnyl wsumie bralem 4 razy i razem z tym clomid codziennie rano przez miesiac teraz jade kolejne dwa miesiace clomid co 2 dzien i anastrazol codziennie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2015-12-29 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 metka 30 mg dziennie 1-8 test 250 mg dziennie 9-15 test 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek hcg co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni później będziesz myślał co dalej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2017-01-27 18:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche poszukać "Moje doswiadczenie z cleanem. Pierwszy dzien 2tabsy, drugi dzien 3tabsy, trzeci 4, max 4 przez 2 tyg, trzeci tydzien po 5dziennie. Na poczatku /pierwsze 2 dni efekty uboczne : wachania nastroju, bol glowy, delikatna bezsennosc i pobudzenie organizmu do zwiekszonego ruchu /w pracy jak na jakims dopalaczu ale bez przesady/. Tabsy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-05-04 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem co to moglo byc ale zrob sobie ze 2 dni wolnego od silowych a na pewno od cwiczen przy ktorych boli

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2015-09-07 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)